大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃胀气，经常打嗝，胃胀气经常打嗝怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、胃胀、打嗝常发生，可能是消化不良所致，可通过饭后适当活动及腹部按摩来缓解症状。

2、在饮食上要注意尽量规律饮食，少食多餐，多吃清淡易消化的食物。

3、忌油腻、油炸食物，忌生冷食物，忌辛辣刺激食物，少吃红薯、豆制品、栗子等易产气食物，还要注意保持心情愉快。

4、经过生活调理，症状不容易缓解的，可适当服用助消化药。

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