大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么瘦下巴和脖子，怎样瘦下巴和脖子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好！很乐意回答怎样瘦下巴和瘦脖子的问题。

2、减肥的主要方法是坚持适当的运动，注意饮食控制，少吃甚至不要吃高热量的食物。

3、减肥最好的办法还是运动和节食相结合，才会更有效果。

4、如果需要具体内容，还需到正规医院进行进阶检查，希望我的回答对你有帮助，谢谢。

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