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1、苹果减肥法三天瘦8斤减肥方法一般是不可以的，会导致人出现不良的反应。

2、如果想要快速的减肥，可以通过使用运动的方法来快速燃烧体内的脂肪，加速体内的代谢功能，将体内的毒素垃圾排出体外，达到了快速瘦身的效果。

3、也可以到正规的医疗机构通过使用抽脂减肥的方法来达到瘦身的效果。

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