大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃栗子对身体好吗，经常吃栗子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常吃栗子有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、常吃栗子,对身体有好处,还有补钙的作用。

2、 板栗含有丰富的不饱和脂肪酸及维他命、矿物质,可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨疏症等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

3、 板栗味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的作用。

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