大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间吃的碳水化合有哪些物，减肥吃的碳水化合物是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥吃的碳水化合物是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥吃的碳水化合物是比较多的，通常包括玉米或者燕麦以及红薯等，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效帮助减肥。

2、但碳水化合物当中也含有一定的热量，所以尽量不要一次性吃太多。

3、另外减肥还可以选择抽脂手术的方法。

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