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1、阴盛阳虚即中医所说的气虚证，患者往往手脚冰凉，还会出冷汗，此时患者应多加注意锻炼，增强自己的体质，平时可长期服用中药调理身体。

2、如有需要，可将火龙果和苹果这两种热性水果适当食用，既可促进肠胃蠕动，又可定时排便。

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