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1、桃子在减肥的时候可以多吃一些,桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,热量低,脂肪含量极少,食用后可增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速毒素垃圾的排出,对减肥瘦身有帮助。

2、 桃中含有多种糖物质,可被人体直接吸收利用,还可转化为能量代谢掉,不会在体内堆积而变胖。

3、 不过桃是一种温性的水果,不能吃太多,否则会导致口疮、上火等。

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