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1、孕期，可适当食用雪蛤，但不可过量食用。

2、雪蛤肉富含丰富的蛋白质，有利于人体对蛋白质的吸收，因此有助于胎儿的生长，可以在胎儿发育期间补充足够的营养。

3、此外还具有良好的活血化瘀作用，因此，孕期妇女可适当食用雪蛤。

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