大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玛卡的副作用有以下几点，玛卡的副作用和禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玛卡的副作用和禁忌有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

玛卡的副作用是:

1、导致甲状腺肿大:玛卡里有一种化合物叫做硫代葡萄糖,它可以和人体正常情况下所摄取的碘发生反应,使用玛卡会导致体内碘元素减少,甲状腺会出现甲状腺肿大。

2、引起激素分泌过多:玛卡所含的甾醇、皂苷是激素的先驱,能促进身体内激素的合成。大量摄入激素可引起过量的激素分泌,引起性欲和损害肾脏器官。

3、引起上火:玛卡属于偏热食物,属于高滋补食品,食用过多会导致上火、本身就有上火症状的人,吃玛卡会加重病情。

4、引起过敏:玛卡对一部分人来说是一种过敏原物质,吃了玛卡之后就会有过敏反应,尤其是一次吃了太多的东西,就会有过敏的症状,比如身体瘙痒很难耐。

玛卡的禁忌是:

1、患有甲状腺疾病的人不能吃玛卡,玛卡里有一种叫做硫代葡萄糖甙的化合物,因为在日常饮食中或多或少地摄入了碘,而硫代葡萄糖苷结合碘可能会引起甲状腺肿胀,对甲状腺疾病患者会产生一系列的影响。

2、玛卡是未成年人的禁食,未成年人处于发育阶段,需要平衡补充多种营养。玛卡摄入过多,会引起体内激素分泌过多,性激素分泌过多,导致性早熟和骨骼发育迟缓。

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