大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题五脏六腑排毒时间有什么科学依据，五脏排毒的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下五脏排毒的最佳时间是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、五脏排毒的时间并不一致，每个阶段脏器排毒的时间会有所不同。需要做好自身的护理工作，能减少不良反应。

2、在凌晨早晨5点到7点的时候，属于是肠的排毒时间，需要避免吃一些食物，否则会对胃肠功能的排毒造成影响，可以及时排便，能促进毒素的排。在早上7点到9点的时候属于是胃部的排毒时间，需要选择清淡的饮食，能避免对排毒功能造成影响。中午11点到1点的时候属于是心脏的排毒时间，需要午睡，等到下午1点到3点的时候属于是小肠排毒时间，晚上7点左右属于是肾经的排毒时间，在9点左右属于是心包排毒时间。

3、晚上11点之后属于是肝脏的排毒时间，要避免长时间熬夜。

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