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女人肝不好通常可以通过调理饮食、适当运动、口服药物等方式治疗，需要选择适合自己的方式。

1、调理饮食：肝不好的人群在日常需要及时调整饮食，避免吃一些刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证身体营养最好。

2、适当运动：非常需要适当的运动，可以做一些适合自己的有氧运动，可以促进局部血液循环，提高自身的体力，有助于保护肝脏。

3、口服药物：如果症状严重的情况下，可以通过使用药物治疗，可以遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片、拉米夫定片等药物治疗。

除以上常见的调理方式外，也需要及时调整心态，具有调理肝脏的效果。

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