大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芡实的最佳食用方法，芡实米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芡实米的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家好,芡实米的主要成分有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼古酸等,具有抗氧化、调节免疫功能的功效,还具有收敛、滋养的功效。

2、芡实米甘平,归脾肾经,具有补脾止泻、除湿止带、益肾固精的功效。

3、适用于脾虚湿、久泄不止的情况。

4、对于肾虚不固、腰膝酸软、遗精滑精、头痛头晕、耳鸣耳聋、遗尿尿频等症状都有缓解的作用。

5、但愿上面的话能帮到你,祝你生活幸福。

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