大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃晚饭可以减肥吗，中午不吃饭可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中午不吃饭可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家的体质不同,吸收营养的能力也不同,所以不吃正餐就不一定能减肥。

2、 长时间不吃午餐,会给身体健康带来很大影响,如引起胃肠系统疾病、体质下降、免疫力下降等,所以最好不要用这种方式减肥。

3、 日常生活中要注意适量的身体锻炼,合理饮食,有助于减肥。

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