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1、孕期妇女通常缺乏钙,因此,孕期4-7个月时需要补充钙。
2、通常可吃些钙尔奇、迪巧等,或服用复方螯合钙剂,也可注意饮食调节,多吃些瘦肉、鱼肉、蛋类及各种新鲜蔬菜瓜果,以满足机体所需的各种营养。
3、特别是在孕中后期出现小腿抽筋的现象,这是临床上缺钙的表现之一,一定要及时补钙。
4、怀孕妇女还应多晒太阳,以促进钙的吸收。
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