大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题百合粥的做法和功效与作用，百合粥的做法和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下百合粥的做法和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

百合粥的做法:1、准备适量的百合果，粳米(或薏米)，白糖;2、把百合果和粳米洗净，一起放入锅中，加水煮成粥，再加白糖即可食用。

也可在百合粥中加入红枣、核桃、枸杞等材料。

百合花的功效是:一、润肺;二、止咳;三、清心火;四、安神;五、抗癌;六、活血，促进血液循环;七、抗疲劳;八、清热凉血;九、美容养颜等。

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