大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枣吃多了有什么副作用和禁忌，红枣吃多了有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枣子虽可常食,但一次最好不要超过20粒,吃得过多会损害消化功能,引发便秘。

2、 因为枣子的含糖量很高,吃多了还容易引起龋齿。

3、 枣皮硬,消化不良,吃时要细嚼慢咽,否则会对肠胃造成伤害,影响营养物质吸收。

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