大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃面包吗拉丝面包热量高吗，减肥可以吃面包吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃面包吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般减肥期间最好在超市能买到原味的全麦面包(全麦粉)吐司，是面包中比较适合减肥食用的。

2、最好的选择是全麦面包。

3、麸质含量高，口感坚实，尤其是全麦苏打面包，虽然外表硬而难看，但外表犹如石头。

4、但全麦苏打面包无油、无糖、饱腹感强，具有低热量、低脂肪、高纤的特点，是一种有益的碱性食品，对减肥人群非常有利，可以促进身体内的酸碱平衡。

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