大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄瓜籽怎么吃补钙，黄瓜籽可以补钙吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黄瓜籽一般是可以起到补钙作用的，可以防止骨质疏松。

2、黄瓜子里面的钙含量也是比较高的，在一定程度上是可以达到补钙的效果，还能够达到强筋壮骨的作用，对于骨质疏松所引起的一些症状，也可以得到明显改善，在补钙过程当中还需要适当晒晒太阳，这样可以帮助钙物质吸收，有利于体质健康。

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