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1、女性吃松子好处有能够补充身体所需要的蛋白质和膳食纤维酮酯液,可以补充脂肪酸和维生素成分,这样可以使皮肤看起来更加的光滑以及有弹性,达到一个美白肌肤以及滋润头发的效果。
2、但是这种食物如果长时间过量摄入的话,会导致体内的油脂成分过多的堆积,甚至还会造成脂肪堆积,引起身体肥胖以及脂肪肝。
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