大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血糖高吃什么蔬菜好能降糖，血糖高吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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血糖高吃青菜、大白菜、莴笋等蔬菜，能够补充身体所需要的营养。

1、青菜：属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量维生素也含有多种膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，减少糖分的摄入，达到辅佐降糖的效果。

2、大白菜：对于血糖高的患者也可以适当吃一些大白菜，也是比较好的。

3、莴笋：是比较常见的蔬菜，里面的营养价值相对来说是比较高的，能够补充身体所需要的能量，对于血糖高的患者也可以适当食用。

除此之外也可以吃小番茄、油菜，能够增加营养。

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