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孕妇血糖的标准主要有两个方面:

1、怀孕24周前按照健康人血糖标准,即空腹血糖小于6.0mmol/L,餐后两个小时血糖不超过7.8mmol/L属于正常现象。如果空腹血糖超过了7.0mmol/L,那么血糖在餐后两小时内超过11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病了。如果空腹血糖在6.0-7.0mmol/L范围内,饭后两个小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间,这就是糖尿病前期。

2、怀孕24周后标准口服葡萄糖耐量试验,即口服75g葡萄糖,空腹血糖低于等于5.1mmol/L,血糖在服糖后1小时内血糖不超过等于10.0mmol/l,服糖后2小时血糖小于等于8.5mmol每L,如果出现上述3点任意一点血糖超标,可诊断为妊娠期糖尿病。

调整孕期血糖升高的建议:

1、适当的运动和锻炼:虽然怀孕期间确实需要多休息,但并不意味着不能进行运动锻炼,在怀孕的过程中,适当的运动锻炼对孕妇的身体也是有好处的。预防过量的脂肪积累和降血糖都是非常有效的。

2.调节饮食:大多数女性在怀孕期间发生糖尿病的原因与自身不节食有很大关系,因此,如果想要平衡孕期血糖水平,那么饮食调整就很重要了。进食时要遵循清淡、均衡的饮食原则。

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