大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃新鲜核桃的好处与功效与作用,吃新鲜核桃的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、鲜果中含有大量的营养成分,对人体有很大的益处:1促进血液循环;2降低胆固醇,预防高血压和心血管疾病;3促进骨骼生长;4美容养颜、延缓衰老;5保持内分泌系统的稳定;6能改善记忆,有益于大脑;7能止咳平喘。
2、鲜果对人体也有害处:吃得过多,会造成热量不能及时消耗,容易引起上火,还容易发胖。
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