大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题板粟的作用和攻效，板粟的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、栗子富含维他命 C,能维持骨骼的正常机能,还能预防骨质增生,有效缓解腰腿酸软的症状。

2、 也能改善疲乏,有效防止老化。

3、 栗子还能增强人体免疫力,有延缓衰老的作用,还能治疗腰腿麻木,有舒筋活血的功效。

4、 也有养胃健脾之效,有效改善胃肠功能。

5、 也能促进生长发育,有效预防营养不良。

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