大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃一个柚子会中毒吗，吃一个柚子会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下吃柚子是不会导致身体发胖的，柚子中含有较丰富的蛋白质，有机酸等营养成分，其中含有的糖量物质比较少，在平时适量的摄入柚子不会使身体出现热量超标，引起肥胖。但需要注意的是一次性吃一个柚子，柚子当中的水分可能会加重肾脏的负担，可能会导致患者出现身体浮肿的现象。

2、建议在减肥期间应适当地进行运动，通过运动的方式能够加快身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，对减肥可起到一定的作用。饮食方面尽量食用一些粗纤维比较丰富的食物，比如糙米、红薯等，可促进身体胃肠道的蠕动，减少垃圾毒素的堆积。

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