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1、如果腿上有扭伤，如果是急性期，建议病人先休息。

2、若出现局部肿胀，则需进行冷敷。

3、可外涂一些云南白药气雾剂。

4、通常，口服药物选择独一味胶囊或云南白药等活血化瘀的药物。

5、在3-5天内，如果条件允许，还是建议减少负重，拄拐行走，或者可以使用保护性支具固定一段时间。

6、这种情况有利于韧带的修复，一般需要2-3周才能完全愈合。

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