大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c含量高的水果和蔬菜排行榜，维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含有较高维生素C的水果有:柿子椒 、花菜、苦瓜、黄瓜、红椒、西红柿等;含维生素C较高的蔬菜有:樱桃、柠檬、猕猴桃、石榴、橙子等,维生素C含量较高的水果有很好的维生素C,能促进钙剂和铁剂的吸收,还能预防坏血病。

本文维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。