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1、你所说的症状。

2、这可能是由于活动过多，局部肌肉韧带拉伤引起的。

3、一般而言，可采用局部热敷、按摩等理疗方法。

4、如有需要，可前往三甲医院骨科就诊，进行局部x光照相检查。

5、腰核磁检查等消除器质性损害，明确诊断，进行相应的治疗。

6、在生活中要注意调理，减少患肢的活动，避免剧烈运动，避免久坐久站等。

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