大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃午餐会变胖吗，不吃午餐可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃午餐可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥行业的人越来越多,为了快速达到减肥的目的,会选择节食,有些人宁愿中午也不吃午饭。

2、不过减肥还是要均衡摄取营养,单纯利用中午不吃午餐减肥,效果也不明显,午餐一定要吃。

3、准确地说,不吃午饭可以减肥,但这只是暂时现象,等到恢复饮食后,马上又会反弹。

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