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退烧的6个好办法有冰敷、按摩、喝水、减少衣物、温水擦浴和口服药物等。

1、冰敷：体温在38.5度以下时，可将冰敷在腋窝下，可使发烧得到缓解。

2、按摩：低热时，可通过按摩虎口位置进行降温，每次按摩50下，多次进行即可。

3、喝水：喝水有利于新陈代谢，多喝水有利于缓解发烧症状。发烧时，摄水量应保持在1500毫升以上。

4、减少衣物：发热时由于体温较高，需及时减少衣物，衣物过多，会阻碍机体散热。

5、温水擦浴：体温在38度5以下时，可用温水擦浴的方法进行物理降温，用温毛巾擦拭手心，脚心，腋窝，腹股沟等部位，利于机体散热，助于降温。

6、口服药物：低热时可通过物理降温法，如果温度达到38.5度以上，建议患者在医生的指导下服用乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行降热。

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