大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雌激素的东西有哪些食物，补雌激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补雌激素的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、雌激素缺乏的病人，可通过饮食来调理。

2、推荐多吃些豆类食品，如黄豆、大豆、红豆、绿豆等富含雌激素的豆制品。

3、雌激素缺乏的病人，可适当多吃些核桃、榛子、黑芝麻、花生、紫菜、螃蟹、龙虾、海鱼等食物，含雌激素较丰富。

4、雌激素水平低的病人，在用食物调理治疗的同时，病人应注意休息，避免抽烟喝酒，保证充足的睡眠，宜合理饮食。

本文补雌激素的食物有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。