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怀孕了能吃生核桃吗 怀孕能吃生核桃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕了能吃生核桃吗,怀孕能吃生核桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕了能吃生核桃吗,怀孕能吃生核桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕能吃生核桃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、怀孕期间通常可以吃生核桃,不会对身体产生影响,也不会影响胎儿正常生长发育。

2、生核桃富含丰富蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碳水化合物等营养物质,怀孕期间适量食用,能够促进胎儿大脑发育,还可以改善孕妇便秘,起到降血糖效果,但是避免大量食用,防止胎儿体重过度增长,不利于生产。怀孕期间除了食用核桃外,还可以多吃营养丰富食物,比如豆制品、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

3、怀孕期间需要做好个人护理工作,勤换洗内裤,换洗的内裤需要在阳光下晾晒,能够减少细菌滋生,从而减少炎症发生。

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