大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何让腿变直变瘦，怎么让腿变直变细变长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、要使腿部挺直变长有很多方法,首先,可以做一些健美操,在做动作时,双腿站立,收臀提腹,呈现出出出马步的样子,坚持三个月,就会有不错的效果。

2、其次,在早晨做伸展运动,双腿分开站起,膝盖慢慢弯曲,双脚逐渐抬起,呼吸要均匀,身体要有充分的拉伸。

3、三是还可以进行上下台阶运动,每天不坐电梯,选择步行、爬楼梯,可舒展腿部筋骨,让腿变长变细。

4、四是注意饮食习惯,少吃含盐高的食物。

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