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1、番茄的卡路里是非常低的。
2、一种中等大小的番茄,热量仅为40卡,相当于一碗白饭的五分之一。
3、番茄本身就有止渴生津,健胃消食,清热解毒,降血压的功效。
4、并且番茄容易让人产生饱腹感,食物纤维能吸附肠道中多余的脂肪,随粪便一起排出体外。
5、番茄富含维生素B群,可促进脂肪代谢。
6、餐前吃番茄,有助于脂肪的燃烧。
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