大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何祛口臭，七个妙方巧去口臭的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下七个妙方巧去口臭的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

口臭是口腔，还有鼻、咽，食道散发出来的臭气，口臭会让患者失去信心，平时会影响人的正常的社交。通过调全球大概有10%-65%的人曾存在口臭的现象。引起口臭的诱因多，建议及时去医院检查，确诊后对症治疗，可以试试妙方改善，七个妙方巧去口臭的方法？接下来我们来看看吧。

一、七个妙方巧去口臭的方法

1.保持口腔清洁，养成饭后漱口的习惯，注意剔除残留在牙缝中残留的食物。

2.在开水里加入一些薄荷或者柠檬汁喝一杯可以去除口臭。

3.用佩兰叶水煎或者用热水泡茶喝可以有效的除口臭。

4.煮小米可以有效减少口腔细菌生长，可以增加一些芹菜和茴香，对预防口臭的效果非常好。

5.多喝水。

6.吃口香糖。

7.喝苹果蜜蜂甘草汁也可以去除口臭。

二、什么是口臭

口臭，是指口腔、鼻、鼻窦、咽，食道所散发出的臭气，它会影响人们的自信，影响正常的社会交往。调查研究显示，全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

三、生活习惯

保持乐观的情绪，避免熬夜，积极戒烟、戒酒。保持良好的口腔卫生清洁习惯如早晚刷牙，饭后漱口。

刷牙要彻底，清洁牙间隙，去除牙菌斑。平衡饮食，避免暴饮暴食，定时排便，防止便秘，减少体内的宿便。饭后细嚼茶叶可减轻口臭。避免心理压力过大，调节情绪，放松心情，舒缓压力。

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