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1、红参通常情况下适合身体虚弱的人群以及长时间使用脑力劳动的人群吃，不适合内燥火旺以及儿童吃。

2、红参营养的价值比较高，一般情况下对于身体虚弱的人群或者长时间使用脑力劳动的人群，通常可以通过适当的吃点红参，能为身体补充所需要的营养物质通常可以用于增强自身的免疫功能，可以缓解大脑疲劳等情况。

3、红参虽然营养价值比较高，能起到大补元气和安神定志等功效，但是不是所有人都适合使用，通常对于内在火旺人群或者儿童吃过之后很可能会导致病情加重。

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