大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一斤谷朊粉能做几斤面筋，面筋粉对人体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、通常情况下，适量的吃面筋粉一般对身体没有伤害，但如果出现了过量食用的情况，可能会出现胃肠道不适、身体肥胖的情况，影响正常的生活和工作。

2、面筋粉当中含有大量的碳水化合物以及蛋白质等营养物质，适量的吃能够补充身体当中所需要的营养，一般不会给身体带来危害。但如果出现了大量食用的情况，会加重胃肠道的负担，从而伴随着恶心、呕吐、腹胀等消化不良的症状。同时还会导致热量堆积在体内转化成脂肪，引起身体肥胖的情况，影响身体健康。

3、在日常生活中，吃面筋粉的时候还要控制好用量，一次性不要吃太多。同时还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动。

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