大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哪种水果含有维生素c最多,哪种水果含维生素c多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、有很多水果都富含维生素C,如橙子、樱桃、葡萄、猕猴桃、菠萝蜜、榴莲、番茄等,这些都是人体所需的水溶性维生素,常吃蔬菜和水果就可以了。
2、维生素 C能参与人体代谢,促进骨胶原合成,可防止骨质疏松,可增强机体抵抗力,预防上呼吸道感染,预防牙龈出血,预防坏血病,预防缺铁性贫血。
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