大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题正常一个人一天消耗多少大卡,人一天消耗多少大卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、人一天消耗需要在1400大卡,如果自身的代谢功能不足或者是运动量比较少,会影响到大卡的消耗。
2、如果自身的肥胖情况比较严重,需要通过食物提供卡路里或者是各类运动消耗卡路里,以及基础代谢率的计算来核对自己的需要的卡路里,保证正常,所需减少对身体造成不适的症状。
3、必要时也可以通过调整手术的方式,快速将身体瘦下来。
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