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1、蓝莓叶黄素咀嚼片一般具有缓解视疲劳、保护眼睛的作用，因为里面含有丰富的营养物质，比如维生素、叶黄素、蓝莓提取物等，可以补充身体所需要的营养，是一种氧化剂，可以有效的保护视力，属于一种保健产品，但是，建议在医生的指导下用药，不可盲目用药，以免对身体造成影响。

2、在此期间，可以多吃一些水果和蔬菜，多喝水能够促进身体的新陈代谢，将体内的垃圾通过新人代谢的方式排出体外，也可以适当对身体进行运动来提高免疫力。

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