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1、淮山是孕妇可以吃的。

2、山茱萸富含纤维素、淀粉、蛋白质等营养成分,有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘。

3、另外,山药具有益气养血,固肾的功效,可缓解孕期尿频;山药还含有粘液蛋白,可降低血糖,故可预防妊娠糖尿病的发生,适宜糖尿病人食用。

4、但应注意的是,山药不可过量食用,以免引起饱胀感,出现胃胀,腹胀等症状。

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