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1、淡水三文鱼生吃一般没有寄生虫，三文鱼一般肉质比较好，而且在吃了以后也可以为身体补充所需要的营养物质，能够缓解身体虚弱的状况，但是在吃三文鱼的时候，一定要注意控制量。

2、避免摄入太多可能会增加肠道的负担，容易产生明显的消化不良，容易出现脾胃虚，可能会产生肚子胀气的现象。

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