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1、艾条本身就有温经散寒的功效,单用艾灸就有排湿的功效,同时如果配合一些祛湿的穴位,也能起到事半功倍的效果。
2、常用的穴位有丰隆,足阳明胃经的穴位是足阳明胃经的重要穴位,其次是脾经的地机,三阴交。
3、它位于小腿上。
4、也可选择后膀胱经上的脾俞、肾俞、三焦俞。
5、也可在任脉上选择关元与中极。
6、每日取两穴,每穴艾灸10分钟,可起到良好的利湿作用。
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