大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大粒黑豆和小黑豆的功效与作用，小黑豆的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、小黑豆富含矿物质和微量元素,具有滋阴补肾、养血平肝、滋养头发等功效,备孕期间吃小黑豆也能提高卵子质量,不过一次不宜吃太多,以免出现胃肠胀气的症状。

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