大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米越喝湿气越重，食疗除湿气最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下食疗除湿气最好的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食疗除湿气最好的方法是可以通过饮食的方法来做调理，可选择吃一些冬瓜汤或者是薏米粥，可以达到一定的排寒祛湿效果，但是只能起到辅助的治疗作用，并不能完全改善，如果病情比较严重的情况下，还需要配合药物来做治疗。

2、去除湿可以适当的喝一些冬瓜汤，冬瓜汤之后能够达到增加人体血液循环和新陈代谢的效果，同时还具有排寒祛湿的作用，有助于改善湿气比较严重所导致的小便不利和小便排出不畅的状态。薏米粥在喝了之后也可以改善湿热气，比较严重所引起的身体水肿症状，同时对于口舌生疮和舌头厚白也可以起到调理的效果。对于体内湿气比较严重的人群，如果只是通过食疗是很难得到完全治愈效果的。

3、湿气比较严重人群也可以通过口服药物的方法来做治疗，一般需要通过口服参苓白术散和藿香正气水，能够达到排寒祛湿的效果，有助于改善湿气比较严重所引起的各种临床症状。同时也可以适当的服用一些中药来做调理，比如藿香茯苓和山药。但是这些药物都必须要在医生的指导下才可以喝。

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