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1、增强身体抵抗力,少欲知足。
2、您的情况可见于肾虚引起的手脚出汗等病症。
3、最好的办法是去医院中医科进行检查,找出原因后,要禁止性生活或戒掉手淫的习惯,加强体育锻炼,增强体质,再配合中药慢慢调理,一般半个月左右就能恢复正常。
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