大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不吃肉的好处和坏处，长期不吃肉对人体有哪些影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期不吃肉对人体有哪些影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、拒食肉类,会导致动物蛋白质摄入量不足,即使补充植物蛋白,如豆类,其吸收与利用远不及动物蛋白。

2、 如果完全吃素的人蛋白质摄入量不足,人体蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良等都会接踵而至。

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