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1、流产后妇女可适当吃些具有补气作用的食物，如鲫鱼汤、玉米排骨汤、乌鸡汤、羊肉汤、乳鸽汤、猪肝汤、猪蹄汤等，还可适当吃萝卜汤、豆腐汤、冬瓜汤、银耳莲子汤、番茄蛋汤、米汤等清淡食品。

2、第二，妇女在流产后还可以多吃一些富含维他命的食物，如芹菜，茄子，香菇，菠菜，芦笋，绿豆芽，小扁豆，四季豆，菜花，白菜，沙田柚，雪梨，葡萄，木瓜，莲藕，哈密瓜，奇异果等。

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