大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天吃多少桂圆干最好减肥，一天吃多少桂圆干最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每日食用桂圆干对身体也有好处,但也不能吃得过多,过多会导致上火,所以吃桂圆干的时候,一天吃10粒到20粒即可,并且要长期坚持,才能达到调理身体的效果,所以在日常饮食中一定要注意,要适量食用,而且要长期坚持。

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