大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一周要上夜班白天最好睡多少个小时才好呢，一周要上夜班白天最好睡多少个小时才好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果出现这样的情况,睡6-8个小时应该是百天的情况,要注意休息,最好是合理安排,不过不要着凉,多喝水,同时要保证营养均衡,不要出现感冒症状。

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