大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天一杯咖啡会有什么影响，每天一杯咖啡会不会对身体有伤害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天一杯咖啡会不会对身体有伤害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天一杯咖啡一般不会对身体有伤害。

2、咖啡中含有咖啡因的成分，通常能够起到提神的效果，而且还具有预防心血管疾病的作用。

3、但是并不适合每个人喝水，如果脾胃比较虚弱的人群尽量不要喝咖啡，有可能会对胃肠功能造成刺激，从而出现头痛以及头晕的症状，如果长时间喝咖啡，有可能还会影响到睡眠质量，导致睡眠不佳。

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